Decidimos dejar de ponernos excusas a nosotros mismos y pasar a la accion… Por donde empezamos?
Justamente hace unos días hablábamos en el grupo de mamis comadres (si, un grupo de comadres pero eso es para otro artículo) del fuerte poder de decisión que tienen los pequeños de la familia. Es muy raro que alguno de nuestros niños titubee cuando se le pregunta qué es lo que quiere hacer o al momento de tener que elegir un lugar donde ir o una actividad en vez de otra. Ellos tienen muy claro que es lo que quieren hacer en ese momento incluso si se le da mas de una opción.
como la ola avanza sobre las rocas
“Un motivo tan grande que nos de la energìa suficiente para vencer las fuerzas invisibles a las que nos somete la llamada resistencia al cambio.”
Hasta ahora pensaba que era una persona muy decidida, que no me costaba tener que decir que era lo que quería hacer en el momento que se presentaba la oportunidad, pero no estaba mas lejos de la verdad. Mi facilidad de respuesta se limitaba a situaciones en las que la confianza en mi misma no se ponìa en juego ni tampoco aparecìa esa fuerza intangible pero sumamente poderosa llamada resistencia.
Y que es?
Se denomina resistencia al cambio a todas aquellas situaciones en las cuales las personas deben modificar ciertas rutinas o hábitos de vida o profesionales, pero se niegan por miedo o dificultad a realizar algo nuevo o diferente.
Nuestra querida y amada Zona de Confort
Lo de siempre, lo que nos gusta lo que nos define, lo que somos y todas esas frases autoimpuestas que escuchamos cada vez que queremos convencernos de que lo que hacemos no es por comodidad sino porquè…. cuando en realidad nos sentimos seguros dentro de nuestra rutina, dentro de nuestros hábitos conocidos y nuestra forma de manejarnos en la vida, que puede resultarnos o no, pero es tan nuestra que no concebimos la realidad saliendo de ella.
Cuando el solo hecho de pensar en cambiar la forma de ver y de hacer las cosas aparece en nuestra mente
automàticamente esto activa una respuesta en el cerebro que nos susurra para que? Algo tan dificil? Còmo lo harìamos? De que serviria? Cuànto tiempo nos va a llevar? Darà los resultados que esperamos? Y si no?
Y es justo en ese momento en que nos entra el pànico y decidimos dejarnos vencer por la resistencia y quedarnos bajo el refugio de lo que ya conocemos como seguro, por que a decir verdad, es mucho mas fàcil y no requiere de grandes esfuerzos conformarnos con lo que tenemos por que ya logramos adaptarnos a eso.
Entonces todo se basa en un motivo fuerte, un motivo lo suficientemente grande y por el cual valga la pena hacer ese esfuerzo
Usar la energía que nos da el empujón para cambiar esos aspectos de nuestra vida con los que no queremos conformarnos, o simplemente dar ese paso que siempre tuvimos en mente y quedaba sepultado por el miedo de no saber la respuesta que tendrìamos de la vida. Pero como siempre me gusta decir, el no ya lo tenemos y lo que se pueda llegar a perder en el camino nunca serà tan grande como la recompensa de no dejar que el miedo nos paralice.Esta es solo una pequeña introducciòn, la punta del ice berg, por supuesto que hay muchisimo para debatir acerca de todos estos aspectos y espero tener la energia suficiente para seguir venciendo la resistencia.